DICIEMBRE: ¿Te imaginas… que Dios nace en ti?

¿Te imaginas que diciembre, además de frío y luces, fuera también un momento para ralentizar el ritmo?

Diciembre es más que un mes: es un umbral; una puerta que se abre a algo que todavía no vemos; un momento que no pide hacer más, sino ser más.

¿Te imaginas que lo viviéramos así, como una preparación silenciosa? Que no hubiera solo regalos y decoraciones, sino también corazones que se preparan para un encuentro. Para el encuentro. Cada vela encendida en Adviento es esperanza que crece, espera que se convierte en luz.

¿Te imaginas que realmente esperáramos a alguien, y no solo cosas? Quizás el sentido esté precisamente ahí: en el murmullo, no en el ruido. En el camino, no en la carrera.

¿Te imaginas que este año fuera diferente? Prepárate de verdad, con los ojos y con el corazón bien abiertos.

INFANTIL	OBJETIVOS
	Fomentar el espíritu de la Navidad. Trabajar la motricidad fina. Desarrollar la creatividad. Dar valor a la espera y al proceso, más que al resultado final.
	RECURSOS Y MATERIAL
	Una luz Papel Lápices o rotuladores de colores
	DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
	Este mes se pretende relacionar la Navidad con un trabajo de espera. El objetivo será crear una vela de papel, que no solo tendrá una relación simbólica con la Navidad, sino que llevará implícito un proceso. La vela la dibujarán y la pintarán. Se creará un recorrido en la sala en el que, al final, habrá una luz. Con ayuda de los educadores, los niños pegarán la vela en ese recorrido. Cada día, la irán avanzando hasta llegar a la luz, donde todas las velas se «encenderán» coincidiendo con el último día de curso, cuando comiencen las vacaciones. La luz podrá simbolizar una navidad feliz, una navidad con imaginación o una navidad con la familia. Al final del recorrido, los niños explicarán qué esperan de las navidades. Reflexión: cada día que pasa podemos usarlo para llegar a ese propósito de las navidades que nos hemos marcado.

PRIMARIA	OBJETIVOS
	Hablar sobre el significado de las navidades como un tiempo de esperanza, de acogida y de estar juntos. Fomentar la reflexión personal y el diálogo de manera lúdica. Potenciar la expresión de opiniones y emociones en un entorno seguro y respetuoso. Trabajar la pertenencia al grupo y el respeto por la diversidad.
	RECURSOS Y MATERIAL
	Una cuerda larga en el suelo o una cinta adhesiva que divida el espacio en dos lados (izquierda y derecha). Carteles con símbolos o colores para identificar cada lado Música suave o de ambiente navideño (opcional) Papeles en blanco Lápices o rotuladores de colores Tijeras Pegamento de barra Mural
	DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
	¿Y QUÉ ES LO QUE ESPERO YO? Reflexión: la navidad no solo es una fiesta, sino también un tiempo para prepararnos y esperar cosas buenas. La persona encargada explicará que harán un juego para pensar, escuchar y compartir, y que no habrá respuestas buenas o malas, sino que cada uno elegirá lo que siente o lo que piensa. Se colocará la cuerda o la cinta adhesiva en el suelo. Cada vez que el dinamizador diga una consigna, los niños deberán situarse a un lado o al otro, según su elección. Ejemplos de consignas: En cuanto a la preparación y a la esperanza: Cuando pienso en las navidades… me dan ganas de hacer cosas nuevas / me dan ganas de descansar y estar tranquila. Prefiero… preparar cosas (decoraciones, actividades, sorpresas) / esperar a ver qué pasa. Este tiempo antes de las navidades es… para pensar en lo que quiero hacer mejor / para disfrutar de lo que ya tengo. Cuando espero que llegue algo bueno… me puedo esperar con paciencia / me cuesta un poco esperar. En cuanto al hecho de compartir: Cuando hay una fiesta… me gusta estar con otras personas / me gusta tener también momentos para mí. Cuando alguien está triste… intento hacerle sonreír / prefiero acompañarle en silencio. En un día especial… me gusta dar alguna cosa / me gusta recibir algún detalle o palabra bonita. En cuanto a emociones y deseos: Las Navidad me hace sentir más… alegre / tranquila. Cuando pienso en lo que vendrá… siento ilusión y ganas / siento un poco de duda o curiosidad. Lo que espero del nuevo año es… hacer cosas nuevas / sentirme bien con lo que ya tengo. En cuanto a mirar hacia los demás: Cuando pienso en los otros niños del mundo… quiero que todos tengan oportunidades / quiero que nadie esté solo o triste. Para finalizar, todos deberán reunirse en círculo, en el suelo o en sillas. Cada niño escribirá en un papel una palabra que resuma lo que espera para esta navidad (paz, amistad, alegría, juegos, tiempo, abrazos…). Estas palabras se pegarán en un mural conjunto. Reflexión: todos esperamos cosas diferentes, pero todas son importantes. Las navidades puede ser un tiempo para pensar en aquello que queremos cambiar o cuidar. *Adaptación para 5.º y 6.º de primaria: Se podrá trabajar un diálogo sobre las opciones que se les han dado al principio. Se puede compartir qué sentimientos y emociones les genera la época navideña, qué representa para ellos y para ellas. No sería necesario entonces hacer el mural conjunto.

JÓVENES	OBJETIVOS
	Bajar el ritmo y dedicar unos minutos y un espacio para uno mismo. Plantear el Adviento y la Navidad como un tiempo para saber qué nace en mí. Presentar y explicar la Navidad como un momento importante para los cristianos, porque nace Jesús.
	RECURSOS Y MATERIAL
	Video: Mindfulness para adolescentes – La fábrica de las preocupaciones Un espacio amplio. Música de relajación.
	DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
	Es importante saber parar, dar un espacio a nuestras emociones y dedicarnos un tiempo a nosotros mismos, siendo el centro de nuestro propio universo y valorando todo lo que tenemos y conseguimos día a día. ¿Te imaginas que diciembre, además de frío y luces, fuera también un momento para ralentizar el ritmo? Para empezar, los participantes formarán un círculo (sentados en el suelo o en sillas). La persona a cargo de la meditación hará una breve introducción sobre lo que se hará y sobre el objetivo de esta meditación guiada, que durará, aproximadamente, 10 minutos. La actividad finalizará con una breve reflexión a partir de tres preguntas clave. Meditación guiada inspirada en Eline Snel *La fábrica de las preocupaciones* Cierra los ojos un momento. Si quieres, puedes sentarte cómodo, con la espalda recta, pero sin tensión. Siente tus pies tocando el suelo. Siente cómo tu cuerpo respira, sin que tengas que hacer nada especial. Solo estás aquí, respirando. Ahora, imagina que dentro de tu cabeza hay una pequeña fábrica. Sí, una fábrica de pensamientos. Todo el día, esa fábrica produce ideas, recuerdos, planes… y también, a veces, preocupaciones. Quizás tu fábrica ha estado muy ocupada últimamente pensando en cosas que podrían salir mal, en lo que alguien dijo, en los exámenes, en lo que pasará mañana… Las preocupaciones aparecen una detrás la otra, como si una cinta transportadora no se parara nunca. Y cuanto más las miras, más rápido salen. Pero tú no eres la fábrica. Tú eres quien lo observa. La persona que puede decidir si quiere que la fábrica continúe trabajando o si es momento de apagarla un rato. Imagina que ante ti hay un gran interruptor. Un botón que puede poner a descansar la fábrica durante unos minutos. Cuando exhales, imagina que bajas el interruptor. Y la cinta transportadora se detiene. Todo se vuelve más tranquilo. El aire continúa entrando y saliendo de tu cuerpo. Y en este silencio, notas que las preocupaciones se disuelven despacio. No porque las hayas hecho desaparecer, sino porque ya no las estás alimentando. Siente ahora la calma que aparece cuando la fábrica descansa. Siente el espacio que queda libre en tu cabeza, el espacio donde puede entrar la tranquilidad, la curiosidad, la alegría. Quédate unos momentos aquí, respirando. Simplemente aquí y ahora. No hay nada que arreglar, nada que pensar. Cuando estés listo, puedes mover suavemente los dedos de las manos, abrir los ojos y volver, sabiendo que la fábrica puede volver a ponerse en marcha… pero tú ya sabes cómo pararla cuando lo necesites. ¿Qué aporta la Navidad en esa clave de ayudar a ver qué es lo importante? Reflexión: ¿Cómo os habéis sentido? ¿Creéis que vuestra fábrica muchas veces funciona más rápido de lo que os gustaría? ¿Qué ideas os surgen para poder apagar este interruptor un rato?

FAMILIAS	OBJETIVOS
	Preparar el corazón y el espíritu para las navidades, descubriendo que Dios puede nacer dentro de nosotros cada vez que hacemos crecer la paz, la ternura y la esperanza. Bajar el ritmo y prepararnos para las navidades desde la ternura y la esperanza, descubriendo que esta Navidad podemos ser luz.
	RECURSOS Y MATERIAL
	Velas, reales o de papel (una por familia) Rotuladores o lápices de colores Música instrumental suave (opcional)
	DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
	MI LUZ Este mes nos preparamos para acoger la luz. El lema dice: ¿te imaginas que Dios nace en ti? Quizás Dios nace cada vez que somos capaces de amar, de esperar, de escuchar, de compartir. Se pondrá una luz o una vela en el centro como símbolo del comienzo. Reflexión: ¿cuándo fue la última vez que alguien te dio luz?, ¿cómo puedes ser tú luz para los demás? Se hará una breve dinámica guiada, en la que las familias podrán ir apuntando o, simplemente, reflexionar en voz alta o de manera personal. Compartirán ideas o experiencias sencillas (ayudar, escuchar, abrazar, tener paciencia, etc.). A continuación, cada familia recibirá una vela (de cera o un dibujo de cartulina). En la base, escribirán o dibujarán dónde quieren que nazca Dios esta navidad (ejemplos: «en nuestro hogar», «en el barrio», «en el corazón de quien está solo», «en la paz del mundo»). Después, una a una, las familias encenderán o colocarán su vela mientras completen la frase Quiero que Dios nazca en… o Yo esta navidad quiero ser luz en… Este momento creará una imagen muy bonita: un círculo de luces que crecen. Cuando todas las velas estén encendidas, el dinamizador leerá este mensaje: Dicen que la luz más pequeña puede vencer la oscuridad más grande. Esta navidad, que la luz de cada uno haga nacer la esperanza. Dios nace cada vez que una persona acoge, escucha o ama. Que esta navidad su luz también nazca en ti. Cada gesto de amor enciende una luz. Que esta navidad sea tiempo de luz compartida. Si lo desean, cada familia podrá llevarse su vela a casa como recuerdo.