Frase
Canción
Escucharemos la canción Vaig aprendre, de El Petit Príncep, para trabajar la importancia de ver más allá de lo cotidiano, que lo esencial es invisible a los ojos:
Nos preguntamos: ¿en qué os ha hecho pensar esta canción?
Vídeo
Os invitamos a ver el vídeo Saludo al Sol cantado, de Minipadmini.
El vídeo muestra cómo hacer la postura de yoga «saludo al sol».
Nos preguntamos: ¿cómo puede ayudarnos lo que hemos visto en nuestro día a día?
Vídeo
Veremos un anuncio de Ikea llamado Tengo derecho a mi fiesta y tendremos que pensar y compartir: ¿Cuál es el motivo más loco por el que harías una fiesta?
Canción
Hoy celebramos el día de la Salud Mental.
¿No es cierto que cuando nos golpeamos, nos ponemos hielo y, cuando tenemos fiebre, descansamos? Cuando nuestro cuerpo tiene alguna necesidad, se la damos. ¿Y qué pasa cuando lo necesita nuestra cabeza? ¿Nuestro corazón? ¿Qué hacéis vosotros para cuidar vuestra salud mental?
Mientras escucháis la canción True Colors, de Justin Timberlake y Anna Kendrick, escribid en un papel dos o tres hábitos que tengáis para cuidaros y, después, compartidlos.