Cuento
Leeremos en voz alta el cuento siguiente:
La paloma y la hormiga
Obligada por la sed, una hormiga bajó a un manantial y, arrastrada por la corriente, cayó dentro a punto de ahogarse.
Una paloma, al ver que la hormiga se encontraba en una situación de emergencia, bajó de un árbol con una ramita y la arrojó a la corriente. La hormiga pudo subirse encima y se salvó.
Mientras tanto, un cazador de pájaros se adelantó con su arma preparada para cazar la paloma. La hormiga lo vio y le picó en el talón, haciendo que el cazador soltara el arma. La paloma aprovechó ese momento para alzar el vuelo.
Reflexión: ¿Qué os ha parecido? ¿A qué conclusión llegáis?
La gratitud nos acerca a los demás, nos ayuda a ver las cosas buenas que tenemos en la vida, como la amistad, la familia o incluso las pequeñas alegrías del día a día. Cuando hacemos pequeños favores o decimos «gracias» a alguien, no solo les hacemos sentir bien, sino que también nos hace sentirnos felices y valorar más lo que tenemos. Vamos aprendiendo, poco a poco, a celebrar a vida.
Imagen
Todos somos y formamos comunidad. Observad la siguiente imagen y entre todos formad corazones de la misma manera.
¡Cómo un gesto tan simple puede comunicarnos tanto! Todo es posible si colaboramos. Hacer pequeñas cosas juntos es mucho más sencillo de lo que pensamos y el resultado es precioso.
Vídeo
Hazme sentir como en casa
Cuando acogemos a los demás y los tratamos con amabilidad, demostramos que los valoramos tal como son. Esto es especialmente importante porque todos queremos sentirnos aceptados y queridos, tanto en casa como en cualquier otro lugar. Si somos amables y abiertos con los demás, ayudamos a construir un entorno donde todos se sientan parte de una gran familia.
¿Qué hacéis vosotros para hacer sentir a los demás como en casa?
Dinámica
El abrazo invisible
Hoy es el Día Internacional del Abrazo. Los abrazos pueden hacernos sentir mejor y nos ayudan a mostrar afecto y solidaridad a los demás. Los abrazos son una celebración de la vida. Los abrazos no siempre tienen que ser físicos, y gestos como una sonrisa, escuchar u ofrecer ayuda también son formas de abrazar emocionalmente. Estos son los abrazos «invisibles», aquellos que se dan con palabras, gestos o sonrisas.
Cerrad los ojos y concentraos durante unos segundos en los abrazos que más os gusten.
Después, imagina que estás abrazando a alguien a quien aprecias mucho. Coloca las manos sobre tu corazón y luego abrázate fuertemente.
– ¿Cómo crees que nos sentimos cuando damos un abrazo a alguien que necesita un poco de apoyo?
– Voluntariamente, levantaos y preguntad a alguien: ¿Quieres darme un abrazo? Nos daremos cuenta de que hay personas a las que les encantan los abrazos y otras a las que no tanto. Esto debe recordarnos a todos la necesidad de hacerlo con respeto, consentimiento mutuo y aceptación de que cada uno tiene sus propias preferencias y límites.
Canción
Escuchad el siguiente mantra titulado Estoy feliz, de Snatam Kaur, con el objetivo de liberar nuestra mente y sentirnos bien.
Demos gracias a Dios por la felicidad a la que nos llama en esta vida que nos ha regalado.